レッドスムージーとバジルシードドリンクってどんな効果があるんでしょうか。
ダイエットには使える?バジルシードドリンクはどこで買えるの?

 

そんな疑問を全て解決します!

 

レッドスムージーとバジルシードドリンクの効果は?

レッドスムージーとバジルシードドリンクってどんな効果があるんでしょうか。

 

バジルシードはシソ科の植物、「バジル」の種のことです。
バジルシードドリンクって何で出来てるの?
イタリア料理なんかでもよく使われるバジルですが、
実は150種類も品種があり、
イタリア料理のバジルは「スイートバジル」という品種なんだそう。

 

バジルの和名は「目箒(めぼうき)」って言うんですが、これは
バジルの種のゼリー状の部分で目の汚れを落とす目薬として
日本に伝わってきたかららしい!

 

葉っぱを食べるイメージのバジルでしたが、
最初は種を活用していたんですね!

 

そんなバジルの種を使った
「バジルシードドリンク」

 

バジルシードはグルコマンナンを多く含んでいて
水分を吸収すると約30倍の大きさに膨らみます。
バジルシードは30倍に膨らむ!
これによって
バジルシードドリンクは満腹感を感じることができるので
ダイエット補助食品としての効果があります。

 

ストレスなくダイエットできるのって大事ですよね!

 

さらに食物繊維が豊富なので、
便秘解消効果もあります。

 

どれくらい食物繊維が豊富かというと、
ティースプーン1杯でレタス1個分!
バジルシードはレタス1個分!
前まで流行っていたチアシードがティースプーン1杯で
レタス3分の2なので、バジルシードのほうが優れているといえるかもしれません。

 

また、バジルシードドリンクはマンゴーやレモンみたいな
味がたくさんあるので飽きやすい人でも続けられる効果があると思います!

 

チアシードドリンクと比べるとバジルシードドリンクのほうがゼリーの部分が固くて
若干食べごたえがあるのも空腹感を感じにくい理由なのかも!?

 

ただバジルシード単体のドリンクは、満腹感を得られるとは言え
ダイエット中に不足しがちな栄養素などはやはり不足してしまうので、
何かバジルシードにプラスする方法が必要です。
バジルシードドリンクだけでは栄養素が足りない!
そんなときおすすめなのが、
バジルシードが配合されていて、
βカロテンやポリフェノール、1日分の野菜や果物、
そして250種類の酵素と乳酸菌、食物繊維まで入っている
「すっきりレッドスムージー」
です!
バジルシードドリンクで不足しがちな栄養素を補える!
レッドスムージーは、バジルシードのグルコマンナンで満腹感を助け、
ほかの成分で不足した栄養素を補えるので
ダイエットにまさにぴったりのドリンクではないでしょうか!

 

すっきりレッドスムージーを飲んでみた方の体験談はこちら!
\すっきりレッドスムージーの効果!ダイエットに効くの!?/

 

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レッドスムージーとバジルシードドリンクってダイエットに使える?

レッドスムージーとバジルシードドリンクはダイエットに使えるのでしょうか。
バジルシードドリンクはダイエットに使える?
日本外科学会専門医 消化器医で自由が丘メディカルプラザの小林奈々先生のお話だと
「食べるだけでダイエット効果がある」
らしいです!
バジルシードドリンクは小林奈々先生おすすめ!
小林奈々先生がおすすめする、バジルシードドリンクのダイエット方法がこちら!

 

食事の30分前にバジルシードドリンクを飲む

満腹感が出て食欲が落ちるため。

 

出かけるときは500mlのペットボトルにバジルシード小さじ1杯

を入れた「手作りバジルシードドリンク」を持ち歩く

 

ヨーグルト、納豆と一緒に食べる

乳酸菌の作用を手助けし、痩せやすくなるため。

 

熱湯に入れても大丈夫

チアシードは成分が壊されるからダメ。

 

 

バジルシードドリンクダイエットの注意点としては、

お酒と一緒に飲まないこと
お腹の中で膨らむので一度にたくさん食べないこと

です。

 

バジルシードはそのまま食べてもバジルシードドリンクとして飲んでも
どちらでもダイエット効果が期待できるので
どんな食事にも合わせることが可能でありがたいですね!

 

私はバジルシードをそのまま取るよりも
すっきりレッドスムージーを飲んでいます。
バジルシードドリンクよりもすっきりレッドスムージーがおすすめ!
レッドスムージーには、バジルシードが配合されていて腹持ちがよく、
バジルシードドリンクだけでは不足してしまう栄養素も
たっぷり含まれている
からです!

 

バジルシードドリンクダイエットをしたい方は
足りなくなりがちな栄養素のことも考えて、
すっきりレッドスムージーを試してみてください!

 

レッドスムージーとバジルシードドリンクはダイソーで買えるの?

レッドスムージーとバジルシードドリンクをダイソーで手に入れることはできるんでしょうか。
バジルシードドリンクはダイソーで買える?
実際にダイソーに行って探してきました!

 

すると、、、

 

あった!これですね!
バジルシードドリンクをダイソーで買ってみた!
ダイソーなので108円で買えましたが
普通にスーパー等だと300円近くするので驚きです!

 

しかし、よく見るバジルシードドリンクと見た目は似ていますが、
どうやら別の商品のよう。

 

ダイソーで販売されているバジルシードドリンクは5種類
マンゴー
メロン
ライチ
ホワイトグレープ
ミックスフルーツ

です。

 

インスタ映え狙うなら全種類買い占めもありの可愛さ。

 

でも実際に飲んでみたんですが、本家のバジルシードドリンクより
フルーツ感が少なくてあまり美味しくはなかったですね。
バジルシードドリンクダイソーのやつは美味しくない!
ほんとに満腹感を得るためだけのドリンクって感じだと思います!

 

不味いとは言いませんが、ぶっちゃけあまり美味しくはなかったです。

 

値段は高いですがやはり本家のバジルシードドリンクのほうが断然美味しい!

 

ちなみにレッドスムージーはダイソーには売っていません。

 

バジルシードが配合されていてダイエットの強い味方になってくれる
「すっきりレッドスムージー」は通販サイトで販売しています。

 

レッドスムージーは、実は1食当たり30円ちょっとで飲めちゃうので、
コスパが一番いいんじゃないかと思っています!

 

バジルシードドリンク、ダイソーのはあまりおすすめできませんでした。

 

バジルシードドリンクってコンビニで売ってる?

バジルシードドリンクはセブンやファミマといったコンビニでも売られているんでしょうか。
バジルシードドリンクはコンビニで買える?
バジルシードドリンクが販売されているコンビニについて調査してみました!

 

すると、

 

バジルシードドリンクが、ファミリーマート、サークルKで販売されていることが判明!

 

しかし、私が探したコンビニ、ファミリーマートでは3店舗とも
バジルシードドリンクは売られていませんでした...。

 

どうやら試験販売中とのことで、
いろんなお店に出したりやめたりしてるんでしょうね!

 

バジルシードドリンクを定期的に飲みたいという方は、
コンビニで手に入れるのではなく
通販などでまとめて買っちゃったほうが良いかもしれません。
バジルシードドリンクはコンビニで売ってなかった
私はバジルシードが配合されている
すっきりレッドスムージーを飲んでいますが、
バジルシードドリンクだけのときよりも
お腹が空きにくく、美肌効果も高くなった気がします。

 

バジルシードドリンクの作り方!

バジルシードドリンクの作り方ってどうやるんでしょうか。
バジルシードドリンクの作り方は?
バジルシードだけ買ってきて、自分でドリンクを作ったほうが
かなり安上がり
ですよね!

 

市販されているバジルシードドリンクは
290ml入りで350円程度。

 

バジルシードだけで買えば
500gで1500円くらい。
バジルシードドリンクの作り方ってどうなの?
500gもバジルシードがあれば
500mlのペットボトルに小さじ1杯でいいので
めちゃめちゃたくさんバジルシードドリンクを作れちゃいますよね!

 

さてバジルシードドリンクの作り方ですが、
バジルシード自体は無味無臭なので
基本的にどんなドリンクにも入れて飲むことが可能です。

 

バジルシードを浸ける時間はだいたい10分くらい!

 

朝起きてすぐ準備しておいて、出かけぎわにバジルシードドリンクを飲むのとかもありですね!

 

また、バジルシードはチアシードと違って
熱いお湯に入れても成分が壊れないので、
お茶やコーヒーなどに入れてもOK!

 

私のおすすめの作り方は、甘い味のドリンクに入れる方法です。
スムージーやフルーツジュースなんかに入れて飲むと、
タピオカドリンクみたいな感じで凄く飲みやすいのでおすすめ!

 

バジルシードの見た目がどうしてもダメ!
でもダイエット効果は欲しい...。
という方におすすめしたいのは
「ヨーグルトに入れる」
という作り方。
バジルシードドリンクはヨーグルトに入れるのもあり!
ヨーグルトなら中のつぶつぶがあまり見えないので、
そこまで違和感なく飲むことができます。

 

フルーツが入っているヨーグルトだと
さらに食感もごまかせるのでいいですよ!

 

バジルシードドリンクはコップ1杯作って飲むだけで
朝食代わりになるくらいお腹に溜まってくれるので
忙しい朝でもバジルシードドリンクだけ飲んで
出かけられるので時短にもなりますね!

 

バジルシードドリンクマンゴー味が美味しい!

バジルシードドリンクのマンゴー味って美味しいの?
バジルシードドリンクのマンゴー味について
私がサワディのバジルシードドリンクの中で一番好きな味が
マンゴーです!

 

調べたところ、
ライチ
ボンタン
アサイー
タマリンド
ハチミツ
レモン
ココナッツ
ホワイトグレープ
レモングラス
ブラッドオレンジ
ヨーグルト
マンゴー

の味があるんですが、割と日本人好みではない味というかなんというか...。

 

この中で私が美味しいなと思ったのは
ライチとマンゴーとホワイトグレープ
でした。
バジルシードドリンクは種類いっぱい!
ダイエットするんだから味なんか気にするな!
という方もいらっしゃるかもしれませんが、
せっかくやるなら美味しいほうがいいに決まってますもん!

 

私はマンゴー味が好きだったんですが、
成分と値段的にすっきりレッドスムージーを飲んでいます。

 

ベリー系の味なので多分嫌いな人はいないはず!
バジルシードドリンクはベリー系がない!
なんでバジルシードドリンクに
ベリーぽい味がないのか不思議です。

 

レッドスムージーとバジルシードドリンクのカロリーは?

レッドスムージーとバジルシードドリンクのカロリーはどれくらいあるんでしょうか。
バジルシードドリンクのカロリーは?
バジルシードに含まれているカロリーを調べてみました。

 

チアシード1gのカロリーが5キロカロリーなのに対して、
バジルシード1gのカロリーはなんと1キロカロリー!

 

チアシードの5分の1のカロリーです。

 

500mlのペットボトルに対して小さじ1杯が目安なので、
ペットボトル1本でもなんとたったの5キロカロリーということですね!

 

市販のバジルシードドリンクになると、
糖分などが入っているので300mlで50キロカロリー程度になってしまいます。

 

本気のダイエットを目指していて、カロリーをめちゃめちゃ気にする方は
市販のバジルシードドリンクではなく
自分でバジルシードを買ってきて作る
バジルシードドリンクのほうが良いかもしれませんね!

 

レッドスムージーのカロリーはどうでしょう?

 

私が飲んでいるすっきりレッドスムージーは
1回分当たり11.52キロカロリー。

バジルシードドリンク、すっきりレッドスムージーのカロリー!
そのままバジルシードを飲むよりはカロリーが高いですが、
市販のバジルシードドリンクに比べると、レッドスムージーのカロリーがかなり低いのがわかります!

 

さらに、甘さもしっかりとあるのにこのカロリーなので
無味無臭のバジルシードドリンクを飲むよりは
すっきりレッドスムージーのほうが続けられるのではないでしょうか。

 

バジルシードドリンクはドウシシャのが人気?

バジルシードドリンクをダイソーで販売しているのが株式会社ドウシシャ。
バジルシードドリンクはドウシシャという会社からも販売されている
ドウシシャのバジルシードドリンクは、
実は巷ではパクリとか言われています。
バジルシードドリンクはドウシシャが真似た!?
↑ドウシシャのバジルシードドリンク
↓アシストバルールのバジルシードドリンク
バジルシードドリンクアシストバルールの商品
かなり似てますよね!

 

本家本元のバジルシードドリンクは
株式会社アシストバルール
2014年に美食女子グランプリを受賞した
「バジルシードドリンク(ライチ)」です。

 

それ以降アシストバルールのバジルシードドリンクは
年間350万本を売り上げる大ヒット商品に。

 

今では成城石井やコンビニなどでも気軽に手に入れることができるようになりました。

 

ダイソーでもバジルシードドリンクが売られていると話題になりましたが、
ダイソーのバジルシードドリンクはドウシシャという別な会社の商品

 

アシストバルールのバジルシードドリンクは保存料、合成着色料、合成甘味料不使用
ダイソーのものは表記されていないので不明です。
バジルシードドリンクはどっちが良いの?
もしバジルシードドリンクを飲みたいのであれば、
ダイソーのものが安いので気にはなってしまいますが
アシストバルールのバジルシードドリンクを試してみてください!

 

私が一番オススメするのは、
バジルシードが配合されていて
βカロテンやポリフェノール、食物繊維や
乳酸菌、250種類の酵素が入っている
「すっきりレッドスムージー」

 

ダイエットだけでなく美容効果も高いと人気です!